Aerobinė štangutė Pesos Asperto 9 – 18,5 kg

Prekės kodas: 2050GR

-19%

Pristatymo terminas: 2-3 d.d.

kaina Price range: 80,00 € through 128,00 €

Išvalyti
[ti_wishlists_addtowishlist]
Share
Categories,

    Aerobinė štangutė Pesos Asperto!

    Puikus pasirinkimas treniruotėms namuose – rinkinyje yra:

    • 140cm štangutė;
    • 2 užraktai;
    • 3 poros svorių;

     

    Aerobinė štangutė Pesos Asperto 18,5 kg diskiniai svoriai pilkos spalvos:

    • 2 x 1,25kg;
    • 2 x 2,5kg;
    • 2 x 5kg.

    Aerobinė štangutė Pesos Asperto 9 kg diskiniai svoriai raudonos spalvos:

    • 2 x 0,5kg;
    • 2 x 1,25kg;
    • 2 x 2,5kg;
    Pagrindinė nauda sveikatai ir fizinei formai
    • Bazinių judesių efektyvumas: Štangos leidžia atlikti kompleksinius pratimus (pritupimus, spaudimus, traukas), kurie vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes.

    • Funkcinė jėga: Skirtingai nei izoliuoti treniruokliai, darbas su laisvais svoriais lavina stabilumą, pusiausvyrą ir koordinaciją, naudingą kasdienėje veikloje. 

    • Medžiagų apykaita ir kalorijų deginimas: Intensyvios jėgos treniruotės su štanga skatina greitesnę medžiagų apykaitą ir padeda reguliuoti kūno svorį.

    • Psichologinė savijauta: Fizinis progresas didina pasitikėjimą savimi, o pats krūvis skatina endorfinų gamybą, mažinančią stresą.

    Svarbios taisyklės norint išvengti traumų

    • Taisyklinga technika: Pratimus atlikite tik su valdomu svoriu, neskubėkite didinti kilogramų.

    • Apšilimas: Prieš kilnojant štangą būtina atlikti dinaminį apšilimą ir paruošti sąnarius.

    • Laipsniškas progresas: Krūvį didinkite pamažu, stebėdami savo kūno atsistatymą ir savijautą.
    Svoris N/A
    Variantas

    18.5 kg (raudona spalva), 9 kg (pilka spalva)