Šuolių platformos PLYO BOX

Plyometrinė dėžė (treniruočių platforma), dar vadinama plyo box arba šuolių dėže, yra sporto įranga, skirta pliometriniams pratimams atlikti. Šie pratimai lavina sprogstamąją jėgą, greitį ir šoklumą, naudojant raumenų elastingumą greitiems ir stipriems judesiams. Plyo box plačiai naudojama vikrumo treniruotėse, CrossFit, fitneso ir bendro fizinio pasirengimo programose. Tai efektyvi priemonė kojų jėgai, koordinacijai ir sportinei formai gerinti tiek salėje, tiek namuose.