Frisbio treniruočių taikinys taiklumui lavinti, 111 x 56 cm

Frisbio žaidimo nauda:

1. Fizinis aktyvumas

• Lavina ištvermę, greitį, lankstumą ir koordinaciją.

• Bėgiojant, mėtant ir gaudant diską, dirba visas kūnas – puiki kardio treniruotė.

2. Rankų ir akių koordinacija

• Taiklus metimas ir gaudymas lavina tikslumą bei reakciją.

• Padeda vystytis smulkiajai motorikai ir refleksams.

3. Komandinio darbo įgūdžiai

• Daugelis frisbio žaidimų (pvz., Ultimate Frisbee) yra komandinis sportas – moko bendradarbiavimo, strategijos ir komunikacijos.

4. Greitas mokymasis, tinka visiems

• Frisbio pagrindai paprasti – galima žaisti bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.

• Puikiai tinka tiek šeimos laisvalaikiui, tiek mokyklų fizinio lavinimo užsiėmimams.

5. Mažai įrangos – daug galimybių

• Užtenka vieno disko, o žaisti galima beveik bet kur: parke, paplūdimyje, kieme.

• Yra įvairių žaidimo variantų: taikinio mėtymas, Ultimate Frisbee, Frisbee Golf ir pan.

6. Psichologinė nauda

• Buvimas gryname ore, aktyvus judėjimas mažina stresą, gerina nuotaiką ir bendrą savijautą.

• Skatina džiaugsmą per judėjimą – vaikai dažnai pamiršta, kad „sportuoja“.

7. Ekologiškas žaidimas

• Frisbio diskai ilgaamžiai, nereikalauja daug papildomos įrangos ar energijos šaltinių.

 Kam ypač tinka?

• Vaikams – judėjimo įgūdžiams lavinti ir pertraukoms nuo ekranų.

• Šeimoms – bendram laisvalaikiui.

• Mokykloms – kaip įtraukianti kūno kultūros veikla.

• Stovykloms ar vaikų grupėms – kaip dinamiškas komandos formavimo žaidimas.