Sujungiami vikrumo žiedai, 20 vnt.

Vikrumo žiedai skirti greičio, koordinacijos, reakcijos įgūdžiams lavinti.

Pakuotėje 20 vnt. žiedų ir 25 vnt. sujungimų.

Kartu su sujungimais galima formuoti įvairų žiedų išdėstymą.

Kartu su patogiu dėklu.

Spalvos: mėlyna, geltona, raudona ir žalia

🏃‍♂️ 1. Zigzago bėgimas

• Išdėliok lankus zigzago forma
• Sportininkas bėga per tarpelius
• Lavina greitą krypties keitimą, koordinaciją ir reakciją

🔁 2. Šuoliukai per lankus

• Šokinėk abiem kojomis arba viena koja per kiekvieną lanką
• Fokusas: kojų stiprumas, ritmo jausmas ir pusiausvyra

⚡ 3. Sprintai su lauko kliūtimis

• Jungiamaisiais elementais sujunk lankus į trasą
• Sprintas per ją, keisk tempą ir kryptį
• Lavina sprogstamąją jėgą ir greitį

🏁 4. Reakcijos pratimas

• Partneris rodo signalus (ranką, garsą)
• Sportininkas turi reaguoti ir keisti trasos judėjimą arba šuolių seka

🔄 5. Šoninis judėjimas

• Šoniniai šuoliai ar žingsniai per lankus
• Lavina kojų stabilumą ir šoninės koordinacijos gebėjimus

🧠 6. Kelių žaidėjų trasos

• Kiekvienas sportininkas turi savo trasą
• Varžybos, kas greičiau pereis trasą, skatina konkurencingumą ir susikaupimą