Treniruočių plaukimo diržas Hydro Hip FINIS

Treniruočių plaukimo diržas FINIS Hydro Hip

FINIS Hydro Hip – tai profesionali plaukimo treniruočių priemonė, skirta gerinti klubų rotaciją, stiprinti liemens (angl. core) raumenis ir tobulinti plaukimo techniką. Diržas su specialiomis šoninėmis mentelėmis sukuria pasipriešinimą kūno sukimosi metu, todėl plaukikas mokosi taisyklingai koordinuoti klubų, rankų ir viso kūno judesius.

Pagrindinės savybės:

• Specialios mentelės sukuria pasipriešinimą klubų rotacijos metu ir stiprina liemens raumenis.
• Padeda išmokti tinkamo judesių ritmo tarp klubų, rankų ir kūno.
• Suteikia momentinį grįžtamąjį ryšį – netinkamai atliekant judesį ranka paliečia mentelę.
• Gerina laisvojo stiliaus (crawl) ir plaukimo nugara techniką.
• Gali būti naudojamas ir plaukiant krūtine – perkėlus diržą aukščiau, padeda išvengti per žemai nusileidžiančių alkūnių.
• Reguliuojamas nailoninis diržas tinka įvairių dydžių sportininkams.
• Idealiai tinka technikos pratimams ir trumpoms treniruočių atkarpoms.

Nauda treniruotėse:

• Stiprina pilvo, nugaros ir klubų raumenis.
• Lavina taisyklingą ir galingą kūno rotaciją.
• Padeda išvystyti efektyvesnį ir galingesnį grybšnį.
• Gerina plaukimo ekonomiją bei greitį.
• Formuoja taisyklingus judesių įgūdžius ir raumenų atmintį.

FINIS Hydro Hip rekomenduojamas tiek pažengusiems plaukikams, tiek sportininkams, siekiantiems pagerinti techniką, kūno padėtį vandenyje ir plaukimo efektyvumą.