Masažo / reabilitacijos priemonės

Masažo ir reabilitacijos priemonės skirtos savimasažui, raumenų atpalaidavimo rutinai, mankštai ir įvairiems fizinio aktyvumo pratimams. Jos aktualios sportuojantiems žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, kineziterapijos specialistams, sporto klubams ir visiems, kurie nori pasirūpinti savo kūnu kasdien. Atsižvelgiant į poreikius, galima rinktis masažinius kamuoliukus, volelius, akupresūrinius kilimėlius, masažinius žiedus, balansines priemones ir kitą reabilitacijos inventorių.

„Sportturas“ asortimente rasite sporto bei sveikatingumo priemonių, skirtų naudoti namuose, sporto salėje ar specialistų prižiūrimų užsiėmimų metu. Renkantis masažo ir reabilitacijos priemones svarbu įvertinti jų paskirtį, formą, paviršių ir naudojimo instrukcijas.

Masažiniai kamuoliukai – savimasažui ir taškiniam masažui

Masažiniai kamuoliukai yra kompaktiškos priemonės, skirtos atskiroms kūno vietoms masažuoti. Priklausomai nuo gaminio formos ir paviršiaus, jie gali būti naudojami pėdoms, delnams, pečiams, nugaros ar sėdmenų sričiai. Kamuoliukus patogu naudoti namuose, sporto salėje ar pasiimti į kelionę.

Renkantis masažinį kamuoliuką verta atkreipti dėmesį į jo dydį, kietumą ir paviršiaus tekstūrą. Mažesni kamuoliukai leidžia tiksliau nukreipti spaudimą į pasirinktą vietą, o didesni modeliai gali būti patogesni platesnėms kūno sritims. Pradėkite nuo švelnaus spaudimo ir vadovaukitės gamintojo rekomendacijomis.

Masažiniai voleliai ir savimasažo priemonės

Masažiniai voleliai naudojami savimasažui prieš treniruotę ar po fizinio krūvio, taip pat mobilumo pratimų rutinoje. Jie gali padėti atlikti kontroliuojamus ridenimo judesius skirtingose kūno vietose. Voleliai skiriasi ilgiu, skersmeniu, kietumu ir paviršiaus struktūra, todėl tinkamą modelį verta rinktis pagal naudojimo tikslą ir asmeninį komfortą.

Kai kuriuos volelius galima naudoti platesnėms raumenų grupėms, o mažesnės ar specialios formos priemonės pritaikytos konkrečioms kūno vietoms. Svarbu vengti pernelyg stipraus spaudimo ir nenaudoti priemonės vietose, kuriose jaučiamas ūmus skausmas ar yra sužeidimų.

Akupresūriniai ir masažiniai kilimėliai

Akupresūriniai kilimėliai turi specialius iškilimus, kurie liečiasi su kūnu ir sukuria spaudimo pojūtį. Jie dažniausiai naudojami gulint ar atliekant atsipalaidavimo pratimus. Renkantis tokį gaminį svarbu įvertinti kilimėlio dydį, paviršiaus struktūrą ir rekomenduojamą naudojimo trukmę.

Pradėti galima nuo trumpesnių užsiėmimų, atsižvelgiant į individualų jautrumą ir gamintojo nurodymus. Jei turite sveikatos sutrikimų, odos pažeidimų ar abejojate, ar priemonė jums tinka, prieš naudodami pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Masažo žiedai, diskai ir balansavimo priemonės

Masažiniai žiedai gali būti naudojami rankų ir pirštų mankštai, o jų pasirinkimas priklauso nuo dydžio, medžiagos ir pasipriešinimo. Jie patogūs žmonėms, norintiems į kasdienę rutiną įtraukti paprastus rankų mankštos pratimus.

Balansinės ir masažinės lentos, diskai bei kitos stabilumo priemonės gali būti naudojamos pusiausvyrai, koordinacijai ir kūno kontrolei lavinti. Tokia įranga tinka funkcinių treniruočių programoms ir specialisto parinktiems pratimams. Jei ieškote platesnio pasirinkimo, peržiūrėkite mankštos, reabilitacijos, masažo, balanso ir jogos inventorių.

Reabilitacijos priemonės mankštai ir kineziterapijai

Reabilitacijos priemonės gali būti naudojamos atliekant judesių amplitudės, mobilumo, koordinacijos ir raumenų aktyvinimo pratimus. Konkretaus inventoriaus pasirinkimas priklauso nuo žmogaus poreikių, atliekamų pratimų ir specialisto sudarytos programos.

Mankštos gumos ir elastinės juostos leidžia reguliuoti pasipriešinimą atliekant įvairius jėgos bei mobilumo pratimus. Jos gali būti naudojamos tiek namuose, tiek sporto klubuose ar kineziterapijos kabinetuose. Peržiūrėkite elastines pasipriešinimo gumas ir kilpas, skirtas mankštai bei treniruotėms.

Po traumos ar operacijos priemones ir pratimus reikėtų rinktis pagal sveikatos priežiūros specialisto rekomendacijas. Masažo ir reabilitacijos inventorius nepakeičia profesionalaus įvertinimo ar paskirto gydymo.

Kaip pasirinkti masažo ir reabilitacijos priemones?

Renkantis masažo priemones svarbiausia aiškiai įvertinti, kokiam tikslui jos bus naudojamos. Savimasažui gali tikti kamuoliukai ar voleliai, o pėdų stimuliacijai – specialūs kilimėliai. Mankštai ir reabilitacijos pratimams gali būti reikalingos elastinės juostos ar balansavimo priemonės.

Prieš įsigydami atkreipkite dėmesį į:

• Priemonės paskirtį ir naudojimo instrukcijas.
• Dydį, formą, kietumą ir paviršiaus struktūrą.
• Medžiagas ir gaminio priežiūros reikalavimus.
• Individualius poreikius ir fizinio pasirengimo lygį.
• Ar priemonė tinkama naudoti namuose, sporto salėje ar specialisto kabinete.

Masažo ir reabilitacijos priemonės „Sportturas“

„Sportturas“ internetinėje parduotuvėje rasite įvairių sporto, mankštos ir sveikatingumo priemonių. Peržiūrėkite masažui, savimasažui bei reabilitacijos pratimams tinkantį inventorių ir pasirinkite priemones pagal savo poreikius.

Prekes galite užsisakyti internetu svetainėje Sportturas.lt arba apsilankyti mūsų sporto prekių parduotuvėse Kaune ir Panevėžyje. Rinkitės apgalvotai ir papildykite savo mankštos rutiną tinkamomis masažo bei reabilitacijos priemonėmis.