Masažo / reabilitacijos priemonės

Masažo priemonės – raumenų atpalaidavimui, savimasažui ir reabilitacijai

Masažo priemonės – praktiški pagalbininkai aktyviai sportuojantiems, žmonėms, daug laiko praleidžiantiems sėdint, bei tiems, kurie savo kasdienėje rutinoje nori daugiau dėmesio skirti kūno priežiūrai. Masažiniai kamuoliukai, žiedai, diskai, kilimėliai, masažiniai voleliai ir kitos priemonės gali būti naudojamos savimasažui, raumenų atpalaidavimui, mankštai, mobilumo pratimams ir reabilitacijai.

Sportturas asortimente rasite įvairių masažavimo ir reabilitacijos priemonių, tinkamų naudoti namuose, sporto salėje, kineziterapijos kabinetuose, reabilitacijos centruose, mokyklose ar sveikatingumo užsiėmimuose. Skirtingos priemonės leidžia pasirinkti tinkamą variantą pagal masažuojamą kūno vietą, norimą masažo intensyvumą ir naudojimo tikslą.

Masažiniai kamuoliukai – taškiniam savimasažui

Masažiniai kamuoliukai yra kompaktiškos priemonės, skirtos taškiniam savimasažui. Jie gali būti naudojami pėdoms, nugarai, pečiams, rankoms, sėdmenims ir kitoms kūno vietoms. Kamuoliukai gali padėti atpalaiduoti įsitempusius raumenis po fizinio krūvio ar ilgos dienos, o skirtingos jų formos ir paviršiai leidžia pasirinkti norimą masažo pojūtį.

Mažesni masažiniai kamuoliukai patogūs tuomet, kai reikia pasiekti konkrečią kūno vietą, o didesni modeliai gali būti naudojami platesnėms raumenų grupėms. Dėl nedidelio dydžio juos patogu pasiimti į sporto salę, darbą ar kelionę.

Masažiniai žiedai ir diskai

Masažiniai žiedai dažniausiai naudojami rankų, pirštų ir delnų masažui. Jie gali būti naudingi žmonėms, daug dirbantiems kompiuteriu ar atliekantiems pasikartojančius rankų judesius. Reguliarus rankų mankštinimas ir masažavimas gali tapti paprasta kasdienės fizinės veiklos dalimi.

Masažiniai diskai bei panašios nestabilios priemonės gali būti naudojami ne tik masažiniam poveikiui, bet ir pusiausvyros, koordinacijos bei stabilumo pratimams. Tokios priemonės ypač naudingos norint vienu metu derinti mankštą ir kūno kontrolės lavinimą.

Masažiniai kilimėliai

Masažiniai kilimėliai – populiarus pasirinkimas pėdų stimuliacijai ir įvairiems mankštos pratimams. Jų paviršiuje esantys iškilimai suteikia papildomą jutiminį poveikį vaikštant ar atliekant pratimus. Kilimėliai gali būti naudojami namuose, sporto užsiėmimuose, kineziterapijoje ar įvairiose vaikų fizinio aktyvumo veiklose.

Kilimėlį galima rinktis atsižvelgiant į jo dydį, paviršiaus struktūrą ir naudojimo paskirtį. Vaikams dažnai pasirenkamos žaismingesnės sensorinės priemonės, o suaugusiesiems – intensyvesnio paviršiaus masažiniai kilimėliai.

Kaip pasirinkti masažo priemonę pagal poreikį?

Renkantis masažo priemonę, svarbu pirmiausia nuspręsti, kokiai kūno vietai ir kokiam tikslui ji bus naudojama.

Jeigu ieškote priemonės raumenų atpalaidavimui po treniruotės, verta rinktis masažinį kamuoliuką, masažinį volelį ar kitą savimasažui skirtą priemonę. Jei reikia masažuoti konkrečią nedidelę kūno vietą, praktiškas pasirinkimas gali būti mažesnis masažinis kamuoliukas.

Pėdų masažui ir stimuliacijai galima rinktis masažinius kilimėlius, kamuoliukus ar specialias pėdų masažo priemones. Rankų ir pirštų mankštai tinka masažiniai žiedai bei nedidelės mankštos priemonės.

Jeigu pagrindinis tikslas yra pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas, verta atkreipti dėmesį į balansinius diskus, balansines pagalves ar balansines lentas. Šios priemonės leidžia atlikti įvairius stabilumo ir koordinacijos pratimus.

Reabilitacijai ir kineziterapijai priemonę reikėtų rinktis pagal atliekamų pratimų pobūdį ir individualius poreikius. Lengvesnės bei paprastesnės priemonės gali būti naudojamos pradedantiesiems, o sudėtingesnės – atliekant pažangesnius pratimus. Po traumos ar operacijos konkrečių pratimų atlikimą ir tinkamų priemonių pasirinkimą rekomenduojama derinti su kineziterapeutu ar kitu specialistu.

Masažo priemonės Sportturas

Sportturas siūlo platų masažo, savimasažo, mankštos ir reabilitacijos priemonių pasirinkimą. Čia rasite masažinius kamuoliukus, žiedus, diskus, kilimėlius, volelius ir kitą inventorių, skirtą kūno priežiūrai bei fiziniam aktyvumui.

Masažo priemones galite patogiai įsigyti internetinėje parduotuvėje Sportturas.lt. Taip pat kviečiame apsilankyti mūsų sporto prekių parduotuvėse Kaune ir Panevėžyje, kur prekes galėsite apžiūrėti gyvai. Rinkitės pagal savo poreikius ir papildykite kasdienę mankštą praktiškomis masažo bei reabilitacijos priemonėmis.